⭐️ Numéro 1 sur Google Review en Polynésie française · + de 1 000 femmes accompagnées
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Formule · Glow Complete
Un accompagnement personnalisé pour prendre soin de ton corps, à ton rythme.
Grâce à notre suivi alimentaire et sportif personnalisé, le plus complet sur le marché.
Un ebook de +100 recettes gourmandes et équilibrées pour t'apprendre à cuisiner sainement sans renoncer au plaisir.
-10% appliqués automatiquement pour tous les suivis de 6 mois !
Oublie les programmes trouvés au hasard sur Internet.
Nous créons tes séances selon ton objectif, ton niveau, ton rythme et les contraintes de ta vraie vie.
Tu retrouves ensuite tout ton programme directement sur ton application, avec les vidéos des exercices pour t’accompagner à chaque séance.
La méthode Glow
Renforcement musculaire, pilates et yoga : nous combinons différentes pratiques pour créer un programme qui correspond à tes objectifs et à ton corps.
On apprend à connaître ton objectif, ton quotidien, tes habitudes et tes contraintes, pour comprendre ce dont tu as vraiment besoin.
Ta nutritionniste et ta coach sportive travaillent ensemble pour créer ton programme alimentaire et ton programme sportif sur mesure.
Tu reçois tes programmes et tu démarres ton accompagnement. Cindy t’accompagne lors de ta première séance pour t'aider à prendre tes marques.
Tes bilans nous permettent de faire le point, ajuster ce qui doit l'être et t'accompagner au fil de tes progrès.
Les événements Glow
Prendre soin de toi, c’est bien plus que ce que tu mets dans ton assiette : C’est recommencer à te choisir, à t’accorder du temps, c’est retrouver le plaisir de t’apprêter, de bouger, de sortir, de rire, de partager…
Avec Glow, tu rejoins aussi les Glow Sisters : une communauté de femmes qui, comme toi, ont envie de se sentir bien, et de rayonner.
Tout au long de l’année, nous créons des moments pour nous retrouver autour du sport, de la nutrition, de la beauté et du bien-être.
Parce que ton Glow up, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est redevenir cette femme qui avait peut-être simplement arrêté de se choisir.
Pour connaître les informations sur les prochains évènements, rendez-vous sur nos réseaux sociaux.
Oui. Ton programme est créé selon ton niveau, tes objectifs et tes contraintes. Tu n’as pas besoin d’être sportive pour commencer.
Non. Ton programme est adapté au matériel dont tu disposes et à ton environnement d’entraînement.
Nous prenons en compte ton objectif, ton niveau, tes disponibilités, tes contraintes et ton matériel pour créer un programme qui te correspond vraiment.
Tu es accompagnée par une Nutritionniste et une Coach sportive qui travaillent ensemble autour de ton objectif.
Côté nutrition, tu bénéficies d’un bilan avec Noémie chaque semaine le premier mois, puis tous les 15 jours.
Côté sport, ton bilan avec Cindy a lieu toutes les deux semaines dès le début.
Cette séance individuelle te permet de faire connaissance, découvrir ton programme, vérifier tes mouvements et poser toutes tes questions avant de commencer.
Non. L’objectif n’est pas d’être parfaite, mais de construire une routine que tu peux réellement garder dans le temps.
Glow Nutrition se concentre sur ton alimentation.
Glow Complete associe nutrition et sport, avec une Nutritionniste et une Coach sportive qui t’accompagnent ensemble.
