⭐️ Numéro 1 sur Google Review en Polynésie française · + de 1 000 femmes accompagnées
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Formule · Glow Nutrition
Un accompagnement 100% personnalisé, pensé pour toi.
Parce que ton alimentation doit pouvoir s’adapter à tes journées chargées, tes sorties entre amis, tes envies et tes habitudes.
Un ebook de +100 recettes gourmandes et équilibrées pour t'apprendre à cuisiner sainement sans renoncer au plaisir.
-10% appliqués automatiquement pour tous les suivis de 6 mois !
Avant de commencer, on prend le temps de comprendre qui tu es, ton quotidien, tes habitudes et ce que tu souhaites changer.
Tu peux réserver un rendez-vous avec nous ou commencer directement ton accompagnement en ligne.
Tu nous partages tout ce dont nous avons besoin pour apprendre à te connaître. À partir de ces informations, nous créons un programme alimentaire entièrement personnalisé, pensé pour s'intégrer à ta vie.
Ton programme est prêt ! Tu reçois tout ce dont tu as besoin pour commencer et nous prenons le temps de t'expliquer comment avancer sereinement.
Parce que les choses évoluent, ton accompagnement aussi.
Chaque semaine le premier mois, puis toutes les deux semaines, on fait le point sur ton évolution, tes ressentis et tes difficultés, et ton programme peut être ajusté si nécessaire.
Les événements Glow
Prendre soin de toi, c’est bien plus que ce que tu mets dans ton assiette : C’est recommencer à te choisir, à t’accorder du temps, c’est retrouver le plaisir de t’apprêter, de bouger, de sortir, de rire, de partager…
Avec Glow, tu rejoins aussi les Glow Sisters : une communauté de femmes qui, comme toi, ont envie de se sentir bien, et de rayonner.
Tout au long de l’année, nous créons des moments pour nous retrouver autour du sport, de la nutrition, de la beauté et du bien-être.
Parce que ton Glow up, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est redevenir cette femme qui avait peut-être simplement arrêté de se choisir.
Pour connaître les informations sur les prochains évènements, rendez-vous sur nos réseaux sociaux.
Oui. Ton programme est créé spécialement pour toi, en fonction de ton objectif, tes goûts, tes habitudes, ton quotidien et tes besoins. Il n’y a pas de programme préétabli que tu dois simplement suivre.
Au début, les quantités peuvent être indiquées en grammes pour t’aider à prendre de bons repères. Mais l’objectif n’est pas que tu passes ta vie à peser tes aliments. On veut surtout t’aider à devenir autonome.
Bien sûr ! Et heureusement. 😊 Ton accompagnement est justement pensé pour s’intégrer à ta vraie vie. Nous t’aidons à trouver ton équilibre même lorsque tu manges à l’extérieur, pars en vacances ou profites d’un repas entre amis.
Oui. Nous prenons en compte tes goûts et tes habitudes lors de la création de ton programme. L’idée n’est pas de supprimer tout ce que tu aimes, mais de trouver un équilibre qui te permette de progresser sans frustration.
Oui. Nous privilégions des ingrédients que tu peux facilement trouver chez nous et nous intégrons également des produits et inspirations locales. Pas besoin de chercher des ingrédients introuvables à Tahiti pour suivre ton programme.
Tu bénéficies d’un bilan chaque semaine pendant ton premier mois, puis d’un bilan toutes les deux semaines pour la suite de ton accompagnement. C’est l’occasion de faire le point sur ton évolution et d’ajuster ton programme si nécessaire.
Oui. Tu peux nous écrire 5 jours sur 7 si tu as une question ou si tu rencontres une difficulté. Nous sommes là pour t’aider à avancer, sans avoir à attendre ton prochain bilan.
Les bilans peuvent se faire au bureau à Papeete ou à distance en appel, selon ce qui te convient le mieux.
Chaque femme évolue à son propre rythme. L’objectif n’est pas de rechercher des résultats rapides à tout prix, mais de mettre en place des habitudes que tu peux réellement tenir dans le temps. La régularité compte davantage que la perfection.
Pas besoin de choisir seule. Lors de ton rendez-vous découverte, nous prenons le temps de comprendre ta situation, tes objectifs et tes besoins pour t’orienter vers l’accompagnement Glow qui te correspond le mieux.
